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Ensalada de Tomate y Sandía

Dana Reinhardt
Preparación10 minutos
CocciónNinguno
DificultadSencillo
Sirve4
Average: 4 (1 vote)Su voto: Ninguno

Esta ensalada es perfecta para el verano por ser refrescante y lleno de color. Los tomates y la sandía son excelente fuente de licopene. Los estudios han mostrado que el licopene ayuda en proteger contra ciertos cánceres incluyendo el cáncer de prostata, pulmón y mama.

  • 1 – 2 lb sandía, sin cáscara y partido en pedazos
  • 8 AllegroMR tomates, en cuartos
  • ¼ cebolla roja y pequeña, cortada en laminas
  • 4 hojas de menta, frescas y bien picadas
  • 5 hojas de albahaca, frescas y bien picadas
  • 4 cucharadas de aceite extra virgen
  • 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • 4 cucharadas de queso feta desmoronado

En un cuenco pequeño, bata el aceite extra virgen y el vinagre de sidra de manzana. En un recipiente mediano, ponga la sandía y los AllegroMR tomates. Cubra con la cebolla, la albahaca y la menta. Aliñe con el aliño. Sazone con la sal y cubra con el queso feta desmoronado. Sirva.

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