Ensalada de Tomate y Sandía
| Preparación | 10 minutos |
|---|---|
| Cocción | Ninguno |
| Dificultad | Sencillo |
| Sirve | 4 |
RECETA CREADA POR CHEF DANA REINHARDT | copy; 2010 Windset Farms™. Todos derechos resservados.
Esta ensalada es perfecta para el verano por ser refrescante y lleno de color. Los tomates y la sandía son excelente fuente de licopene. Los estudios han mostrado que el licopene ayuda en proteger contra ciertos cánceres incluyendo el cáncer de prostata, pulmón y mama.
- 1 – 2 lb sandía, sin cáscara y partido en pedazos
- 8 AllegroMR tomates, en cuartos
- ¼ cebolla roja y pequeña, cortada en laminas
- 4 hojas de menta, frescas y bien picadas
- 5 hojas de albahaca, frescas y bien picadas
- 4 cucharadas de aceite extra virgen
- 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
- 4 cucharadas de queso feta desmoronado
En un cuenco pequeño, bata el aceite extra virgen y el vinagre de sidra de manzana. En un recipiente mediano, ponga la sandía y los AllegroMR tomates. Cubra con la cebolla, la albahaca y la menta. Aliñe con el aliño. Sazone con la sal y cubra con el queso feta desmoronado. Sirva.










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